O planeamento fornece-nos uma estrutura que nos ajuda a otimizar o nosso tempo. Ajuda-nos a alcançar e criar novos objetivos. Ter uma visão geral do tempo torna sua existência mais real.
O ato de escrever no papel ajuda-nos a manter o foco, sem distrações. O momento está entre a mente e o papel.
subtrair -: ansiedade - preocupação - confusão - medos
Definir blocos de tempo, compromissos e pausas renova o nosso foco e mantém a nossa produtividade. O compromisso connosco ou com os outros ajuda-nos a manter o propósito. Alcançar metas traçadas acompanha a evolução do dia a dia.
Escrever é uma forma de descarregar informações e serve como memória visual. Isso torna nossas vidas mais simples, mais eficientes e mais realizadas.
Através de pequenas ações regulares conseguimos agregar propósito, confiança, foco e paz. Por antítese, subtraímos ansiedade, confusão, preocupação e medo.
